Частина тренування з боксу полягає в тому, щоб переконатися, що у вас є відповідне спорядження для роботи, і це починається з боксерських рукавичок. Але що визначає найкращі боксерські рукавиці для вашого бою?

Чи є рукавички, які краще підходять для роботи з важким мішком, ніж для спарингу з партнером? І як дізнатися, який розмір, вага та характеристики найбільш важливі при виборі ідеальної пари?

У цьому блозі ми розглянемо відмінності у вазі боксерських рукавичок, коли найкраще збільшувати розмір та інші фактори, які слід враховувати під час пошуку наступної пари рукавичок.

 

Які унції рукавичок вибрати для спарингу та роботи з важким мішком?

 


Чому важливі розміри та вага боксерських рукавичок?

 

Розміри боксерських рукавичок важливі для захисту рук, кісток пальців та зап'ясть, а також для запобігання травмам від перерозтягнення або напруги при нанесенні ударів. Занадто легкі рукавички можуть порушити ваш баланс; занадто тяжкі можуть швидко викликати травми.

Перевага обтяжених боксерських рукавичок полягає у збільшенні витривалості ваших ударів. Ви зможете збільшити кількість ударів, а швидкість їх нанесення буде значно вищою.

Коли приходить час спарингу з партнером, потрібно перейти на більш важкі рукавички. Ці рукавички для спарингу мають щільнішу підкладку, яка захистить вашого партнера при нанесенні сильних ударів.

Таким чином, всі розміри та вага боксерських рукавичок мають значення та впливають. Важливо, як ви збираєтеся використовувати їх.

 

Переваги обтяжених рукавичок на різних етапах тренування

 

Чим важчі боксерські рукавички, тим більше в них піни. Це допомагає зменшити напругу та травми при тренуваннях та змаганнях, поглинаючи ударне навантаження.

Залежно від розміру боксерських рукавичок, 10- та 12-унцієві рукавички можуть бути хорошими для універсального використання. Легкі боксерські рукавички можна використовувати для роботи з лапами, важким мішком, тінню та загального тренування з партнером.

Легкі рукавички допоможуть вам у швидкості та точності, забезпечуючи достатній захист для рук. Вони також допоможуть покращити вашу форму та техніку.

З іншого боку, при використанні більш важких рукавичок для роботи з лапами або важким мішком, удари, що повторюються, 14-унцієвими або 16-унцієвими рукавичками допомагають розвивати силу і витривалість, що призводить до збільшення потужності і швидкості рук.

Що враховувати при виборі ваги боксерських рукавичок

 

Крім мети використання рукавичок важливо враховувати ваш фізичний розмір при виборі ваги боксерських рукавичок.
Зазвичай, чим ви важчі, тим важчими повинні бути рукавички. Однак бійцю-початківцю може бути корисно почати з більш легких рукавичок, в той час як досвідчений боєць може вибрати більш важкі рукавички, навіть якщо він знаходиться в нижчій ваговій категорії. Нерідко боксери мають кілька пар рукавичок залежно від типу тренування.

Наприклад, для людини зростом менше 182 см і вагою близько 63 кг розумно вибрати легку пару рукавичок вагою від 10 до 12 унцій для роботи з лапами або важким мішком. Потім, при необхідності, додати більш важку пару рукавичок для роботи з партнером та легкого технічного спарингу.

З іншого боку, для людини вагою 90 кг і більше краще вибрати пару рукавичок вагою 14 або 16 унцій. Оскільки можуть бути значні відмінності у розмірах та вазі, розгляньте такі стандартні оцінки ваги боксерських рукавичок:

 

< 57 кг = 12 - 14 унцій рукавички
57 – 72 кг = 14 – 16 унцій рукавички
72 - 81 кг = 16 - 18 унцій рукавички
81 кг і більше = 18 унцій рукавички

 

Ще одним фактором, який слід враховувати, крім вашої вагової категорії, є розмір ваших рук. Якщо у вас велике коло руки, переконайтеся, що боксерські рукавички щільно сидять, але не надто малі.

Виміряйте руку в області кісток для точного визначення розміру і збільшіть розмір, якщо ви перебуваєте між розмірами. Вам потрібно, щоб було достатньо місця для комфортного стисканя кулака. Орієнтовна таблиця розмірів руки:

 

15 – 19 см для маленьких рукавичок
19 – 21,5 см для середніх рукавичок
21,5 - 24 см для великих рукавичок
24 см і більше для великих рукавичок

 

Таким чином, коли запитують, які унції рукавичок використовують боксери, відповідь – усі. Важливо знайти правильні боксерські рукавички з огляду на безліч факторів. Почавши з розміру та ваги рукавичок, ви отримаєте гарну відправну точку перед тим, як заглибитись у такі аспекти, як матеріали, якість та особливості.

 

 

Боксерські рукавички представлені в нашому магазині


Незалежно від обраного розміру рукавичок, боксерські рукавички, представлені в нашому магазині, забезпечують однаковий чудовий захист для кожного виду бойових мистецтв.

Якщо всі рукавички виготовлені з використанням одних і тих самих технологій, то як вибрати? Іноді річ зводиться до відчуттів.

Деякі вважають 10- та 12-унцієві боксерські рукавички найкращими для роботи з важким мішком, тому що їм подобається, як вони допомагають відточувати техніку та швидкість ударів.

Інші вважають за краще тренуватися з 16- або 18-унцієвими рукавичками, тому що їм подобається додаткова вага при підготовці до змагань або навіть при переході на наступний етап боксерських тренувань. У кожного свої переваги і протягом спортивного шляху нормально змінювати розміри в міру необхідності.

Не знаєте, яким віддати перевагу? Не проблема! Всі боксерські рукавички нашого магазину поставляються з 14-денною гарантією "без питань", тому що ми знаємо, що вам потрібні правильні боксерські рукавички для правильної роботи, і ми подбаємо про те, щоб ви їх отримали.

 

Висновок:


Якісні боксерські рукавички – це не просто елемент екіпірування, а найважливіший інструмент для будь-якого спортсмена. Вони забезпечують захист, комфорт та ефективність у тренувальному процесі та на рингу. Правильно підібрані рукавички допоможуть покращити техніку удару, зменшать ризик травм та дозволять зосередитись на досягненні спортивних цілей. Незалежно від рівня підготовки, вибір відповідних боксерських рукавичок повинен враховувати такі фактори, як матеріали, вага, тип фіксації та наявність вентиляції, щоб забезпечити максимальну продуктивність та безпеку.